top of page
Haz de un momento ordinario, uno extraordinario
Mi visión sobre el bienestar y herramientas que me han acompañado


Alimentación consciente embarazo
con SCIENTE me gusta desglosar la palabra y jugar con ella, en este caso diría que lo importante es cómo te sientas. Felicidades si estás en este camino inspirador místico y retador de la maternidad, específicamente el embarazo. Es sin duda una de las transiciones más radicales en la vida humana y generalmente llegamos con poca preparación ya que solo la viviremos por algunos meses e implica aprender de miles de temas nuevos, podemos empezar a pensar en diseños de cuarto de b
14 ene 20255 min de lectura


¿Quién soy, y qué me hace levantarme cada día?
-“Comprendo la necesidad de pausar lo exterior para encontrar mi interior” Soy María Luisa, mexicana, madre Amo a mi familia, mis perros y la naturaleza. Leo, escribo, viajo, toco el arpa, escalo en roca, amo bucear, practico yoga y me encanta bailar. Elijo vivir en el bosque conectando con la naturaleza, experimentando la vida en presencia y atención plena y decidir con amor incondicional. Como muchos en este tiempo vivía rodeada de un caos de información infinita y envuel
20 oct 20243 min de lectura


Dinacharya, Rutina diaria
¿Qué es lo primero que haces al despertar? A veces en automático iniciamos y terminamos un día, luego otro y otro y así pasan años, en los que posiblemente despiertas con estrés, apurado, tal vez porque lo primero que haces es ver las noticias, que son generalmente alarmantes, o el celular, redes sociales, etc. y acumulamos tensión sin darnos cuenta. Esto sin considerar el estrés a lo largo del día, en el trabajo, dinámicas sociales y familiares, etc. ¿Y lo último antes de do
3 jun 20244 min de lectura


Conexión mamá & bebé
Sentirte acompañada, relajarte, reconectar con tu intuición, aprender y maternar con certeza. Son instantes, breves mágicos y a veces confusos. El camino de la maternidad puede ser un camino solitario o con demasiada información. Retoma tu conexión espiritual, con tu alma y la de tu bebé para encontrar juntos el camino. Basado en tu intuición y la guía de la naturaleza. La Ayurveda es un conjunto de recomendaciones de estilo de vida basada en los ritmos de la naturaleza, las
16 abr 20242 min de lectura
bottom of page