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Ayurveda, esencia, armonía, salud

Intuición, cuidado y comunidad para acompañar los grandes portales de la vida.

presencia,

armonía,

salud.

Bienestar Ayurveda

María Tierra-Acompañamiento ayurvédico y bienestar para la vitalidad y maternidad consciente

a través de prácticas simples de auto-cuidado,

de alimentación intuitiva, comunidad y de permitir tus ritmos naturales.

Formas de acompañar

Postura de libertad, comfort, bienestar, libertad

Wellness coach ayurvedic

Si quieres empezar tu camino de auto exploración

Diseñé estas preguntas para que reconozcas con claridad dónde te encuentras hoy para sentirnos alineadas desde el principio.

Puede ser un buen punto de partida si aún no estás segura si es tu momento de empezar un acompañamiento constante.

Descubre la Ayurveda

Habita la sabiduría ancestral que nos conecta con nuestra naturaleza interior para volver a la armonía.

Meditación bienestar

María Tierra, la esencia

Algunas transformaciones no ocurren cuando entendemos algo.

Ocurren cuando nos sentimos sostenidas el tiempo suficiente para atravesarlo
🤲🏼🧡🪔

El cuerpo sigue recordando.

Una reflexión sobre presencia, memoria y el peso compartido.

Link en bio🌾

Algunas transformaciones no ocurren cuando entendemos algo.

Ocurren cuando nos sentimos sostenidas el tiempo suficiente para atravesarlo
🤲🏼🧡🪔

El cuerpo sigue recordando.

Una reflexión sobre presencia, memoria y el peso compartido.

Link en bio🌾

No quería hablar de la madre el día que tocaba, quería sentirlo porque este mes me hizo vivirlo desde una perspectiva distinta,
Mi hermana se convirtió en mamá el 5 de abril y desde ese dia, las mujeres de mi familia nos tejimos en una sola fuerza femenina, tomando las formas que requería cualquiera de nosotros.
Todos nos transformamos,
ofrendamos tiempo, litros y kilos de alimento ayurvédico, 🤲🏼🤍
Manos
compañía.
Gracias Macarena.
Te amamos desde antes de nacer
🔥🧡✨
Escribí más de esto en mi newsletter
Link en bio. 🤎

No quería hablar de la madre el día que tocaba, quería sentirlo porque este mes me hizo vivirlo desde una perspectiva distinta,
Mi hermana se convirtió en mamá el 5 de abril y desde ese dia, las mujeres de mi familia nos tejimos en una sola fuerza femenina, tomando las formas que requería cualquiera de nosotros.
Todos nos transformamos,
ofrendamos tiempo, litros y kilos de alimento ayurvédico, 🤲🏼🤍
Manos
compañía.
Gracias Macarena.
Te amamos desde antes de nacer
🔥🧡✨
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Link en bio. 🤎

Why do we do what we do?
Every day
And
Night
🌺
Mi admiración a las creadoras de la vida
A las guardianas
Y a los guardianes
💞
Agni es el día a día
- los abrazos que se requirieron -
Para atravesar tanto
Para transformarte
Y seguir siendo
🌷💗
Gracias familia por sostenerme
Y por dejarme sentir profundo
Por crear conmigo
El ritmo
El sostén
El canto
El fuego

Agradeciendo a quien comprende que la maternidad es mejor sostenida. Para todos.
💗🔥
To look after each other✨
Btw en 2024 y 26 pase el día de la madre acampando, con familia extendida
En la misma montaña 🌻🤍
Pronto comparto más;

Why do we do what we do?
Every day
And
Night
🌺
Mi admiración a las creadoras de la vida
A las guardianas
Y a los guardianes
💞
Agni es el día a día
- los abrazos que se requirieron -
Para atravesar tanto
Para transformarte
Y seguir siendo
🌷💗
Gracias familia por sostenerme
Y por dejarme sentir profundo
Por crear conmigo
El ritmo
El sostén
El canto
El fuego

Agradeciendo a quien comprende que la maternidad es mejor sostenida. Para todos.
💗🔥
To look after each other✨
Btw en 2024 y 26 pase el día de la madre acampando, con familia extendida
En la misma montaña 🌻🤍
Pronto comparto más;

Te aprendo tanto
En el fondo lo que necesitamos son los abrazos

Eres un sol 🌞
🌱
Y feliz cumpleaños a mi abuelita 💗
Entre otras cosas que escribí en mi newsletter
💫
Link en mi bio

Te aprendo tanto
En el fondo lo que necesitamos son los abrazos

Eres un sol 🌞
🌱
Y feliz cumpleaños a mi abuelita 💗
Entre otras cosas que escribí en mi newsletter
💫
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A veces el cuerpo cambia antes de que la mente comprenda
Y la liberación es soltarte a la transformación total,
Permitir conocerte a ti misma expandida, re- conocerte
Después de atravesar la profundidad desconocida e intensa
Y nadie sabrá cuál es el ritmo correcto, nadie puede decirte qué esperar,
Te irás descubriendo
🤍

A veces el cuerpo cambia antes de que la mente comprenda
Y la liberación es soltarte a la transformación total,
Permitir conocerte a ti misma expandida, re- conocerte
Después de atravesar la profundidad desconocida e intensa
Y nadie sabrá cuál es el ritmo correcto, nadie puede decirte qué esperar,
Te irás descubriendo
🤍

Descubrí que eso que sentía como miedo
venía a transformarme…
a mostrarme el camino.

Nadie habla suficiente de esto:

que el momento que más temes
puede convertirse
en el más hermoso de tu vida.🤍

No porque sea fácil,
sino porque te expande.

Te lleva a lugares de ti
que no conocías.

Ese instante para mi fue la
matrescencia.
2023
Mi transformación más grande.
Gracias infinitas a mi red de apoyo💗

Escribí con más profundidad sobre cómo lo viví,

y lo que despertó en mí.

Si quieres leerlo el link está en mi perfil
🦋

Descubrí que eso que sentía como miedo
venía a transformarme…
a mostrarme el camino.

Nadie habla suficiente de esto:

que el momento que más temes
puede convertirse
en el más hermoso de tu vida.🤍

No porque sea fácil,
sino porque te expande.

Te lleva a lugares de ti
que no conocías.

Ese instante para mi fue la
matrescencia.
2023
Mi transformación más grande.
Gracias infinitas a mi red de apoyo💗

Escribí con más profundidad sobre cómo lo viví,

y lo que despertó en mí.

Si quieres leerlo el link está en mi perfil
🦋

Volver poco a poco 🫧
Porque las transiciones no son cualquier cosa,
Vivimos en un mundo en el se normaliza la autoexigencia sin pausas, donde termina un momento y rápidamente queremos cumplir con la expectativa del siguiente, sin integrar las experiencias. 🌪️
Volvamos a normalizar darnos espacio para sentir, para reencontrar nuestro centro, lo que sea que eso represente para ti. 🌬️
Tal vez es meditar, leer, pausar las redes sociales,
recibir un masaje (o auto masaje), caminar en la naturaleza, acostarte a ver el cielo, preparar algo delicioso, escribir.
No tiene que ser complicado, de hecho, debe ser fácil para que se vuelva parte de tu ritmo natural.
Cuéntame, ¿cómo integras tú las transiciones?
🦋🤍
🔥

Volver poco a poco 🫧
Porque las transiciones no son cualquier cosa,
Vivimos en un mundo en el se normaliza la autoexigencia sin pausas, donde termina un momento y rápidamente queremos cumplir con la expectativa del siguiente, sin integrar las experiencias. 🌪️
Volvamos a normalizar darnos espacio para sentir, para reencontrar nuestro centro, lo que sea que eso represente para ti. 🌬️
Tal vez es meditar, leer, pausar las redes sociales,
recibir un masaje (o auto masaje), caminar en la naturaleza, acostarte a ver el cielo, preparar algo delicioso, escribir.
No tiene que ser complicado, de hecho, debe ser fácil para que se vuelva parte de tu ritmo natural.
Cuéntame, ¿cómo integras tú las transiciones?
🦋🤍
🔥

Es de valientes cuestionarse todo,
A veces no nos gustan las respuestas,
Nos incomoda saber que vamos directo rumbo a una transformación,
🔥
Pero ajustar nuestra vida en coherencia con nuestra verdadera esencia, con decisiones tomadas conscientemente alineadas con tu verdad personal, corrige el rumbo y eso se siente bien 🧡✨
Responde sin juicio,
Después acomodas las piezas

Es de valientes cuestionarse todo,
A veces no nos gustan las respuestas,
Nos incomoda saber que vamos directo rumbo a una transformación,
🔥
Pero ajustar nuestra vida en coherencia con nuestra verdadera esencia, con decisiones tomadas conscientemente alineadas con tu verdad personal, corrige el rumbo y eso se siente bien 🧡✨
Responde sin juicio,
Después acomodas las piezas

El fuego del constante cambio, representa la vida misma 🔥
Ver cómo todo se convierte solo en recuerdo, me invita a diseñar con más consciencia cada paso que doy; mirar con más honestidad,
hacerme las preguntas profundas, explorar creencias, estructuras y formas de vivir; recordar que todo es moldeable, replantearme todo y tomar responsabilidad por lo que estamos creando.
Maternar me enseña que crecer implica evolucionar constantemente, abierta a lo inesperado 🦋
Elegir con valentía dar cada paso en coherencia.
Y aunque el cambio a veces parece que llega de pronto, en el fondo siempre supimos que venía y podemos prepararnos.

Esta foto es del 8 de marzo 2024 ✨su primer cumpleaños 🤍🤍🤍

#agni

El fuego del constante cambio, representa la vida misma 🔥
Ver cómo todo se convierte solo en recuerdo, me invita a diseñar con más consciencia cada paso que doy; mirar con más honestidad,
hacerme las preguntas profundas, explorar creencias, estructuras y formas de vivir; recordar que todo es moldeable, replantearme todo y tomar responsabilidad por lo que estamos creando.
Maternar me enseña que crecer implica evolucionar constantemente, abierta a lo inesperado 🦋
Elegir con valentía dar cada paso en coherencia.
Y aunque el cambio a veces parece que llega de pronto, en el fondo siempre supimos que venía y podemos prepararnos.

Esta foto es del 8 de marzo 2024 ✨su primer cumpleaños 🤍🤍🤍

#agni

En la antigüedad había un fueguito en cada hogar, que cuidaban que nunca se apagara, 🔥
Representaba confort, alimento, producción 🤲🏼
Me parece lo más místico seguir conectando con la intimidad profunda de encontrarse al rededor de un fuego y cantar o escuchar en silencio el tronar de la madera ✨
Ahora con esta velocidad colectiva reducimos los rituales que vuelven un momento en mágico. Prender una vela resignifica los instantes, puede ser solo para cocinar, abrir espacio para reconsiderar acuerdos, permitirnos acompañar los procesos que a veces no tienen palabras.
Escribí más sobre el fuego en mi newsletter por si quieres leerlo completo (link en mi bio)
Cuéntame
¿Tú cada cuánto prendes una vela?

🧡

#agni

En la antigüedad había un fueguito en cada hogar, que cuidaban que nunca se apagara, 🔥
Representaba confort, alimento, producción 🤲🏼
Me parece lo más místico seguir conectando con la intimidad profunda de encontrarse al rededor de un fuego y cantar o escuchar en silencio el tronar de la madera ✨
Ahora con esta velocidad colectiva reducimos los rituales que vuelven un momento en mágico. Prender una vela resignifica los instantes, puede ser solo para cocinar, abrir espacio para reconsiderar acuerdos, permitirnos acompañar los procesos que a veces no tienen palabras.
Escribí más sobre el fuego en mi newsletter por si quieres leerlo completo (link en mi bio)
Cuéntame
¿Tú cada cuánto prendes una vela?

🧡

#agni

La respiración como regreso,
como orden suave.
Como manera de habitar el ecosistema

Tu cuerpo, tu primer espacio.
-Lui✨
🤍

La respiración como regreso,
como orden suave.
Como manera de habitar el ecosistema

Tu cuerpo, tu primer espacio.
-Lui✨
🤍

¿En qué me puedo apoyar cuando nada se siente estable?
¿Cómo se sostiene el caos, viajes, retos, mudanzas, maternidad, distancias y reencuentros?

Lo que me queda son mis hábitos ritmos y rituales propios, los que puedo replicar cada día
Pase lo que pase
Este donde esté
Quien esté
Aunque solo tenga 1 minuto

Hay una práctica que me enseñó a regresar a mi, a sostenerme desde adentro.
La compartí con más profundidad en una carta reciente.

La práctica que me introdujo a la presencia, a la Ayurveda, al equilibrio y al bienestar general de mi vida;
Sostén
Pausa
Comunicación con mi cuerpo

si te llama, visita el link de mi perfil
🧡
Cuéntame ¿cómo te sostienes tú?

✨

Luna nueva
Entre fuego e intuición

¿En qué me puedo apoyar cuando nada se siente estable?
¿Cómo se sostiene el caos, viajes, retos, mudanzas, maternidad, distancias y reencuentros?

Lo que me queda son mis hábitos ritmos y rituales propios, los que puedo replicar cada día
Pase lo que pase
Este donde esté
Quien esté
Aunque solo tenga 1 minuto

Hay una práctica que me enseñó a regresar a mi, a sostenerme desde adentro.
La compartí con más profundidad en una carta reciente.

La práctica que me introdujo a la presencia, a la Ayurveda, al equilibrio y al bienestar general de mi vida;
Sostén
Pausa
Comunicación con mi cuerpo

si te llama, visita el link de mi perfil
🧡
Cuéntame ¿cómo te sostienes tú?

✨

Luna nueva
Entre fuego e intuición

Tiempo de ser arte 💧
Leer mensajes en el agua
Que se mueve
Me
Agua se mueve tu cielo, un espejo
REFLEJO EN EL SUELO
Del agua al agua
del agua al cielo
La tierra del agua,
y el agua de tierra
@fata_morgana_fata @popipopi @desastrez

Gracias por compartir un cachito de tanto
🤍
🫧

Gracias @jaguarnegroroma por ser hogar de expresión y transformación 🪔

@juliakouneski @yasmeenrena @aguasolares 🤍
📡✨
@tomasjoaquinmarambio 🫶🏼
@artbyatman 👑

Tiempo de ser arte 💧
Leer mensajes en el agua
Que se mueve
Me
Agua se mueve tu cielo, un espejo
REFLEJO EN EL SUELO
Del agua al agua
del agua al cielo
La tierra del agua,
y el agua de tierra
@fata_morgana_fata @popipopi @desastrez

Gracias por compartir un cachito de tanto
🤍
🫧

Gracias @jaguarnegroroma por ser hogar de expresión y transformación 🪔

@juliakouneski @yasmeenrena @aguasolares 🤍
📡✨
@tomasjoaquinmarambio 🫶🏼
@artbyatman 👑

Hoy comprendo que lo que tenía era miedo a ser mamá
Lo comparto desde la vulnerabilidad que implica aceptarlo, voltearlo a ver y sostenerlo. Ahora lo veo tan lejano que podría haber sido en otra vida, hoy lo que más quiero es ser madre, creadora, cuidadora.
Pero es una realidad que es parte de mi historia, de la que no se habla tanto pero la vivimos muchas.
Te invito a profundizar si quieres leer el detalle en mi newsletter, que hoy inicio como parte importante del desenrredo de nudos mentales que me llevaron a tener síntomas físicos pero también a sanarlos al comprender y transformar mi vida.

El link está en mi bio y compartiré mails profundos en las lunas llenas y lunas nuevas.
Si quieres, por ahí nos leemos.
🤍

Hoy comprendo que lo que tenía era miedo a ser mamá
Lo comparto desde la vulnerabilidad que implica aceptarlo, voltearlo a ver y sostenerlo. Ahora lo veo tan lejano que podría haber sido en otra vida, hoy lo que más quiero es ser madre, creadora, cuidadora.
Pero es una realidad que es parte de mi historia, de la que no se habla tanto pero la vivimos muchas.
Te invito a profundizar si quieres leer el detalle en mi newsletter, que hoy inicio como parte importante del desenrredo de nudos mentales que me llevaron a tener síntomas físicos pero también a sanarlos al comprender y transformar mi vida.

El link está en mi bio y compartiré mails profundos en las lunas llenas y lunas nuevas.
Si quieres, por ahí nos leemos.
🤍

Lo que me inspira últimamente✨
Lo simple, lo cotidiano, lo natural
Lo que agradezco
Despertar con ell@s
Aquí
Así
Sentir intensamente
Respirar profundo
Abrazar sin miedo
Disfrutar sus sonrisas
Sonreír
Ser
🧡
La práctica viva de la presencia, ritmo y verdad
Confiando en que todo fluye como agua viva
Cambiante y real

Lo que me inspira últimamente✨
Lo simple, lo cotidiano, lo natural
Lo que agradezco
Despertar con ell@s
Aquí
Así
Sentir intensamente
Respirar profundo
Abrazar sin miedo
Disfrutar sus sonrisas
Sonreír
Ser
🧡
La práctica viva de la presencia, ritmo y verdad
Confiando en que todo fluye como agua viva
Cambiante y real

✨Conectar con la luna, danzar con sus ritmos
Retomar la presencia y así percibir cómo somos cambiantes
Fluir como el agua 🦋
Ser reales, auténticos
Sentir el ir y venir🌊
La impermanencia que hace todo más especial
Apreciar lo finito
Y volver a empezar 💫
🔮

#calendariolunar
#luna
#intuicion
#moon
#mooncalendar

✨Conectar con la luna, danzar con sus ritmos
Retomar la presencia y así percibir cómo somos cambiantes
Fluir como el agua 🦋
Ser reales, auténticos
Sentir el ir y venir🌊
La impermanencia que hace todo más especial
Apreciar lo finito
Y volver a empezar 💫
🔮

#calendariolunar
#luna
#intuicion
#moon
#mooncalendar

Cuando encuentras el equilibrio lo sabes, se siente en cada célula del cuerpo, se ve bonito, sabe deli; dejas de sentir fricción con la realidad, se armonizan tus relaciones. Y aún así es impermanente, como todo, es una danza, va y viene y el juego es activamente volver a buscarlo; ese equilibrio escapadizo, al que perseguimos y sigue buscando retos para hacerte reaccionar con mas intensidad, o tal vez, con más sutileza; con cantos, con rezos, con silencios.
Hoy puedo decir que encontré piezas de mí que me llamaban en susurros, y me tomó años encontrar, elementos clave para mi salud como ingredientes y espacios que ahora puedo llamar mi realidad; porque se vuelven constantes, « lo normal » es poner mi autocuidado como prioridad, dejarme llevar por mis gustos y deseos, confiando en que están alineados a mi ser creativo, cambiante y soñador. Y eso se contagia, veo a mi hija más sana, despierta y curiosa; aterrizada en sus pies, en la certeza con la que habla de recuerdos hermosos. Nos rodeamos de seres queridos nuevos y antiguos tejiendo redes que se alinean a esa realidad, a esa frecuencia. Solo me queda agradecer y seguir nutriendo y ofreciendo mi energía a esa red invisible que nos expande, a ese micelio sagrado del bosque que hoy habito, a nuestra comunidad vibrante y al momento presente que se siente tan bien 🌻🧡✨

Cuando encuentras el equilibrio lo sabes, se siente en cada célula del cuerpo, se ve bonito, sabe deli; dejas de sentir fricción con la realidad, se armonizan tus relaciones. Y aún así es impermanente, como todo, es una danza, va y viene y el juego es activamente volver a buscarlo; ese equilibrio escapadizo, al que perseguimos y sigue buscando retos para hacerte reaccionar con mas intensidad, o tal vez, con más sutileza; con cantos, con rezos, con silencios.
Hoy puedo decir que encontré piezas de mí que me llamaban en susurros, y me tomó años encontrar, elementos clave para mi salud como ingredientes y espacios que ahora puedo llamar mi realidad; porque se vuelven constantes, « lo normal » es poner mi autocuidado como prioridad, dejarme llevar por mis gustos y deseos, confiando en que están alineados a mi ser creativo, cambiante y soñador. Y eso se contagia, veo a mi hija más sana, despierta y curiosa; aterrizada en sus pies, en la certeza con la que habla de recuerdos hermosos. Nos rodeamos de seres queridos nuevos y antiguos tejiendo redes que se alinean a esa realidad, a esa frecuencia. Solo me queda agradecer y seguir nutriendo y ofreciendo mi energía a esa red invisible que nos expande, a ese micelio sagrado del bosque que hoy habito, a nuestra comunidad vibrante y al momento presente que se siente tan bien 🌻🧡✨

🪶Nuestro nido, este lugar que habitamos con el alma abierta, para ver a Kai crecer en un ecosistema vivo y cambiante a su ritmo🦋
Desde la vulnerabilidad que implica soltar todo lo demás
Elijo lo que nos hace bien, nos conecta como familia y nos da momentos sagrados irreemplazables 🤍🌱

🤲🏼
🐆
#MaternidadAncestral #SabiduríaFemenina #TierraFértil #MaríaTierra #RetirosSagrados #AyurvedaMaterna

🪶Nuestro nido, este lugar que habitamos con el alma abierta, para ver a Kai crecer en un ecosistema vivo y cambiante a su ritmo🦋
Desde la vulnerabilidad que implica soltar todo lo demás
Elijo lo que nos hace bien, nos conecta como familia y nos da momentos sagrados irreemplazables 🤍🌱

🤲🏼
🐆
#MaternidadAncestral #SabiduríaFemenina #TierraFértil #MaríaTierra #RetirosSagrados #AyurvedaMaterna

🙈Y es que sí me han preguntado más de una vez; entiendo que sea desconocido, suena extraño, casi místico
viene de lejos y es muy antiguo.
🪐
La Ayurveda no solo es algo que aprendes.
Es algo que recuerdas cuando vuelves a ti 🪷
Integra la felicidad como parte del sistema de salud🍃
A veces pensamos que necesitamos una gran transformación para retomar el bienestar.
Pero lo que más sana… es observar las pequeñas cosas:
cómo respiras, cómo duermes, qué comes, cómo amas.
🪶
Esta sabiduría me ha sostenido en mis momentos más frágiles.🪺
Me ha dado lenguaje, ritmo, y un refugio real.

¿Tú la conocías?
¿O la vives intuitivamente?

🌱Cuéntame en los comentarios, me encanta conectar con personas que descubren en su naturaleza la guía de su vida 🤍

🙈Y es que sí me han preguntado más de una vez; entiendo que sea desconocido, suena extraño, casi místico
viene de lejos y es muy antiguo.
🪐
La Ayurveda no solo es algo que aprendes.
Es algo que recuerdas cuando vuelves a ti 🪷
Integra la felicidad como parte del sistema de salud🍃
A veces pensamos que necesitamos una gran transformación para retomar el bienestar.
Pero lo que más sana… es observar las pequeñas cosas:
cómo respiras, cómo duermes, qué comes, cómo amas.
🪶
Esta sabiduría me ha sostenido en mis momentos más frágiles.🪺
Me ha dado lenguaje, ritmo, y un refugio real.

¿Tú la conocías?
¿O la vives intuitivamente?

🌱Cuéntame en los comentarios, me encanta conectar con personas que descubren en su naturaleza la guía de su vida 🤍

🌬️A veces una conversación sencilla, se queda resonando para siempre.🐚
Hace algunos años en el funeral de mi abuelo Chato, escuché a algunos de sus 16 hermanos contar cómo, sin saberlo, un solo momento definió el resto de sus vidas.⚡️
Decidí soltarlo todo
Cambie de rumbo
Me reinventé
Encontré refugio en la Ayurveda.
En la selva, en los ríos
Y desde esa raíz que nació y sigue creciendo, hoy comparto.💗
Desde el deseo urgente —y amoroso— de recordar que sí hay otra forma de vivir.
Con salud, con ritmo, con comunidad.
Con propósito.
Y con mucha más belleza de la que imaginamos.
🪐¿Cuál ha sido tu momento parteaguas?
Me encantaría que me cuentes

🌬️A veces una conversación sencilla, se queda resonando para siempre.🐚
Hace algunos años en el funeral de mi abuelo Chato, escuché a algunos de sus 16 hermanos contar cómo, sin saberlo, un solo momento definió el resto de sus vidas.⚡️
Decidí soltarlo todo
Cambie de rumbo
Me reinventé
Encontré refugio en la Ayurveda.
En la selva, en los ríos
Y desde esa raíz que nació y sigue creciendo, hoy comparto.💗
Desde el deseo urgente —y amoroso— de recordar que sí hay otra forma de vivir.
Con salud, con ritmo, con comunidad.
Con propósito.
Y con mucha más belleza de la que imaginamos.
🪐¿Cuál ha sido tu momento parteaguas?
Me encantaría que me cuentes

Perderse para encontrarse—
Recuerdos para el subconsciente✨
🪐At the beginning of this year, life gently took me to the other side of the world —between ocean breezes in Baja and the pull of something deeper, I followed my inner compass to the exact opposite side of the world — to India.🐋
To pause.
To cleanse.
To listen.
To be held.
with my daughter in my arms and my mother by my side.
Three generations, walking a slow path together.
To soften.
To remember the body.
At @ayurveda.loka , I was reminded that slowing down is radical. That rest is sacred.
lovingly guided through Panchakarma —
an ancient ritual of care, detoxification and deep listening.
we shared space in silence and play, and returned to the language of our bodies.
India gave me medicine in the form of presence.🪷
We were held by wise men and women, rooted in tradition.
& my direct lineage, who have been my greatest teachers, guardians and companions on this path.
My supportive mom and my baby
Kai grew in ways i couldnt have imagined, (we all did)
She learned to breathe with intention, to stretch with joy, to eat with delight.
Asking for milk with laughter in her eyes and loving new friends instantly
This is what I hold sacred — this is why I hold space for others.
Not because it’s easy, but because it’s worth it.🪺
Yes, you can go far and deep, even with a little one in your arms.
Especially with a little one in your arms.🦋
Gracias ma
Gracias Kai
🧡 es un placer compartir aventuras con ustedes

Perderse para encontrarse—
Recuerdos para el subconsciente✨
🪐At the beginning of this year, life gently took me to the other side of the world —between ocean breezes in Baja and the pull of something deeper, I followed my inner compass to the exact opposite side of the world — to India.🐋
To pause.
To cleanse.
To listen.
To be held.
with my daughter in my arms and my mother by my side.
Three generations, walking a slow path together.
To soften.
To remember the body.
At @ayurveda.loka , I was reminded that slowing down is radical. That rest is sacred.
lovingly guided through Panchakarma —
an ancient ritual of care, detoxification and deep listening.
we shared space in silence and play, and returned to the language of our bodies.
India gave me medicine in the form of presence.🪷
We were held by wise men and women, rooted in tradition.
& my direct lineage, who have been my greatest teachers, guardians and companions on this path.
My supportive mom and my baby
Kai grew in ways i couldnt have imagined, (we all did)
She learned to breathe with intention, to stretch with joy, to eat with delight.
Asking for milk with laughter in her eyes and loving new friends instantly
This is what I hold sacred — this is why I hold space for others.
Not because it’s easy, but because it’s worth it.🪺
Yes, you can go far and deep, even with a little one in your arms.
Especially with a little one in your arms.🦋
Gracias ma
Gracias Kai
🧡 es un placer compartir aventuras con ustedes

Acuerdos de almas
Para caminar juntas
Qué ilusión descubrirte 💗

Acuerdos de almas
Para caminar juntas
Qué ilusión descubrirte 💗

Volviendo 🪐
Mensajes desde la Luna
Y es que la vida se me va como agua entre los dedos
Como arena en el viento
Tratar de sostenerla para que esa gota que algún día se unirá al mar, siga por un instante percibiendo su esencia única y diferente a las otras gotas, a los otros momentos

Ese trabajo exige presencia atención al detalle para que no se escapen más gotas de mi mirada antes de quedar plasmadas profundo en mi alma como tesoros que trataré de nunca olvidar
Descubriendo a una bebé que ahora habla y me comparte sus ideas y lo que imagina.
Estar disponible para la información más sutil hermosa y poderosa la que solo se presenta cuando me entrego completa
Y que tratando de entregarle a bebé la vida que merece cambié todo, viajé a rincones lejanos, habitando bosques y desiertos habitándome descubriéndonos juntas cada día, ahora sigue observar hormigas, buscar peces en el río
Y a todo esto, preferí poner pausa a esto de las redes sociales por meses hasta encontrarnos en el nido y momento estable y ahora vuelvo a compartirnos porque lo encuentro oportuno, porque ha pasado tanto y a la vez quiero expresarlo así que ahí voy, hoy con este mensaje desde la luna 🐋✨

Volviendo 🪐
Mensajes desde la Luna
Y es que la vida se me va como agua entre los dedos
Como arena en el viento
Tratar de sostenerla para que esa gota que algún día se unirá al mar, siga por un instante percibiendo su esencia única y diferente a las otras gotas, a los otros momentos

Ese trabajo exige presencia atención al detalle para que no se escapen más gotas de mi mirada antes de quedar plasmadas profundo en mi alma como tesoros que trataré de nunca olvidar
Descubriendo a una bebé que ahora habla y me comparte sus ideas y lo que imagina.
Estar disponible para la información más sutil hermosa y poderosa la que solo se presenta cuando me entrego completa
Y que tratando de entregarle a bebé la vida que merece cambié todo, viajé a rincones lejanos, habitando bosques y desiertos habitándome descubriéndonos juntas cada día, ahora sigue observar hormigas, buscar peces en el río
Y a todo esto, preferí poner pausa a esto de las redes sociales por meses hasta encontrarnos en el nido y momento estable y ahora vuelvo a compartirnos porque lo encuentro oportuno, porque ha pasado tanto y a la vez quiero expresarlo así que ahí voy, hoy con este mensaje desde la luna 🐋✨

Ciclicidad lunar ✨
Impermanencia constante
Permanente danza
Luminosa guía
Permíteme observarte
Comprenderme a través tuyo
Vivirme y desvivirme para renacer en carne pero primero en agua
En emoción, en canto
En danza y dulzura;
En danzura
Gracias a tod@s los que han compartido el camino lunar conmigo, sigamos conectando
🪐✨
$250mx cada uno. Escríbeme si quieres el@tuyo
Creo que voy a mandar a hacer otra ronda porque quedan pocos; pronto empezarâ a ser x lista de espera.
Nuevas intenciones 🌪️🤍

Ciclicidad lunar ✨
Impermanencia constante
Permanente danza
Luminosa guía
Permíteme observarte
Comprenderme a través tuyo
Vivirme y desvivirme para renacer en carne pero primero en agua
En emoción, en canto
En danza y dulzura;
En danzura
Gracias a tod@s los que han compartido el camino lunar conmigo, sigamos conectando
🪐✨
$250mx cada uno. Escríbeme si quieres el@tuyo
Creo que voy a mandar a hacer otra ronda porque quedan pocos; pronto empezarâ a ser x lista de espera.
Nuevas intenciones 🌪️🤍

Para las próximas mamás
Ofreceremos este taller de comida y apapachos para cuidar de ti y tu bebé.
Junto con @francisco_basilios diseñamos esta experiencia desde nuestro corazón inspirados en la sabiduría ancestral y los ritmos de la naturaleza.
Permítete conectar profundo y compartir nuevas recetas y prácticas de autocuidado en comunidad.
Será un grupo reducido para cuidar la intimidad
Escríbeme si tienes ganas de ser parte 🧡✨

Para las próximas mamás
Ofreceremos este taller de comida y apapachos para cuidar de ti y tu bebé.
Junto con @francisco_basilios diseñamos esta experiencia desde nuestro corazón inspirados en la sabiduría ancestral y los ritmos de la naturaleza.
Permítete conectar profundo y compartir nuevas recetas y prácticas de autocuidado en comunidad.
Será un grupo reducido para cuidar la intimidad
Escríbeme si tienes ganas de ser parte 🧡✨

Ahí 🤍✨

Ahí 🤍✨

Tuve que pausar 🦋
De nuevo
Para volver a mi, a mi esencia, a mi centro
A ser la raíz de la familia, donde quiera que estemos
A dejarnos sorprender
A respirar en calma
Reír
Abrazar
Agradecer
💛🐋🌞🪐
Cambiar
Crecer
Aprender
Observar
Sensibilizarme
Enamorarnos
De una vida diversa y llena de personas y momentos increíbles
Gracias por la paciencia
Ya volviendo poco a poco

Tuve que pausar 🦋
De nuevo
Para volver a mi, a mi esencia, a mi centro
A ser la raíz de la familia, donde quiera que estemos
A dejarnos sorprender
A respirar en calma
Reír
Abrazar
Agradecer
💛🐋🌞🪐
Cambiar
Crecer
Aprender
Observar
Sensibilizarme
Enamorarnos
De una vida diversa y llena de personas y momentos increíbles
Gracias por la paciencia
Ya volviendo poco a poco

Crear la realidad que queremos que vivan,
Que queremos vivir 🧡🌻✨
@senderomadre.co
Fue el contenedor más bello para reunirnos con nuestros bebés, a transmutar el alma, cumpliendo el rito de paso de entregarme a ser mamá, la que juega, la que canta y también la que recibe y da masajes deliciosos, la que come rico y nutre su alma de amistades profundas;
No es suficiente cuatro días, se necesitan generaciones y generaciones de mujeres maternando juntas,, afuera, en las montañas donde se abre el corazón al grupo de amigas nuevas y antiguas; todas maestras de vida. Brevemente diseñamos esa realidad de permitirnos hablar de lo íntimo, expresar nuestros sueños, aullar a la luna.
Regresar a ser niñas, bailando, abrazándonos, bailando bajo la lluvia.
Solo tengo gratitud,
Trabajar con el equipo de sueño, y vivirlo💞
Gracias a toda la producción detrás y de frente, a las que se animaron a dejarse guiar y a las mujeres de mi linaje que estuvieron todas presentes 🌻✨
#senderomadre
@marisierra_ 🫶🏼
🐆⛰️🌞💦🌱🐣🧡

Crear la realidad que queremos que vivan,
Que queremos vivir 🧡🌻✨
@senderomadre.co
Fue el contenedor más bello para reunirnos con nuestros bebés, a transmutar el alma, cumpliendo el rito de paso de entregarme a ser mamá, la que juega, la que canta y también la que recibe y da masajes deliciosos, la que come rico y nutre su alma de amistades profundas;
No es suficiente cuatro días, se necesitan generaciones y generaciones de mujeres maternando juntas,, afuera, en las montañas donde se abre el corazón al grupo de amigas nuevas y antiguas; todas maestras de vida. Brevemente diseñamos esa realidad de permitirnos hablar de lo íntimo, expresar nuestros sueños, aullar a la luna.
Regresar a ser niñas, bailando, abrazándonos, bailando bajo la lluvia.
Solo tengo gratitud,
Trabajar con el equipo de sueño, y vivirlo💞
Gracias a toda la producción detrás y de frente, a las que se animaron a dejarse guiar y a las mujeres de mi linaje que estuvieron todas presentes 🌻✨
#senderomadre
@marisierra_ 🫶🏼
🐆⛰️🌞💦🌱🐣🧡

Estamos planeando algo bellísimo 🌞
Nos encantaría que seas parte, si tienes un bebé menor de 3 años y quieres compartir unos días mágicos 🐣 QUEDAN 4 LUGARES (de 15)☝🏼
🌱Serán días de relajación, juego, aprendizaje y apapachos. Comer delicioso, apoyarnos mutuamente y reconectar con tu intuición 🐆🌻🧡
Un espacio seguro para madres que buscamos imitar a la naturaleza para rediseñar la realidad en la que queremos que se desarrollen, dejándolos descubrirse y a la vez ser guías amorosas; sin dejar de ser mujeres, amigas y creadoras de ideas y proyectos.
Abriremos espacios para tener conversaciones profundas, sobre cómo nos hemos transformado, qué partes necesitan tu atención, con prácticas sutiles y poderosas de movimiento para sanar heridas o cabos sueltos que quedan en la intensidad del embarazo, parto y postparto, que se va tan fugaz que a veces es necesario regresar; incluimos a todas las mamás un masaje Ayurvedico o Janzu para que te dejes apapachar, mientras nuestro equipo de cuidadoras te apoya a que te relajes por completo.
Regálate esta escapada 🧡
Te mereces todo🐆
Escríbeme si quieres ser parte ❣️
🌱
@marisierra_ Gracias por crear conmigo e inspirarme siempre con tu forma de maternar

Estamos planeando algo bellísimo 🌞
Nos encantaría que seas parte, si tienes un bebé menor de 3 años y quieres compartir unos días mágicos 🐣 QUEDAN 4 LUGARES (de 15)☝🏼
🌱Serán días de relajación, juego, aprendizaje y apapachos. Comer delicioso, apoyarnos mutuamente y reconectar con tu intuición 🐆🌻🧡
Un espacio seguro para madres que buscamos imitar a la naturaleza para rediseñar la realidad en la que queremos que se desarrollen, dejándolos descubrirse y a la vez ser guías amorosas; sin dejar de ser mujeres, amigas y creadoras de ideas y proyectos.
Abriremos espacios para tener conversaciones profundas, sobre cómo nos hemos transformado, qué partes necesitan tu atención, con prácticas sutiles y poderosas de movimiento para sanar heridas o cabos sueltos que quedan en la intensidad del embarazo, parto y postparto, que se va tan fugaz que a veces es necesario regresar; incluimos a todas las mamás un masaje Ayurvedico o Janzu para que te dejes apapachar, mientras nuestro equipo de cuidadoras te apoya a que te relajes por completo.
Regálate esta escapada 🧡
Te mereces todo🐆
Escríbeme si quieres ser parte ❣️
🌱
@marisierra_ Gracias por crear conmigo e inspirarme siempre con tu forma de maternar

saber pausar 🌪️
Encontrar el momento perfecto para enfocar tu energía en donde sí te necesitan 🪺
En donde tu misión quiere enfocarse🪶
Dar a cada parte de tu ser la escucha que merece,
yo no puedo avanzar sin escuchar mi alma
Y casi siempre me dice, PRESENCIA
No dejes de escuchar a tu abuela, verle a los ojos por “tener cosas que hacer”
ME grita presencia
El alma pide
y no me puedo imaginar decidir tener más trabajo, o pasar más tiempo en redes sociales
Prefiero pausar
y ahí es donde están las miradas
las caricias
Los sabores
Las mariposas
Las amigas
Los bebés
Las nubes
EL baile
Bendito baile
Este mes de honrar a la MADRE a LAS MADRES
He bailado tanto
me he metido al agua con mi bebé, le he cantado a mi abuelita, he visitado lugares hermosos, acampé con mi bebé y amigos, familia, besos, viajé con amigas y sus bebés, solo amor.
Y saber que KAI está rodeada de eso
Me nutre
Me llena
ME da más vida.
Mi lección más grande este mes, fue las abuelas. Vi reunidas en el mismo baile a las 3 BISabuelas de Kai juntas, sus 3 abuelas, dos abuelos, todos riendo. Pasar días con ellas estuvo lleno de fotos, de recuerdos y aprendizajes que se quedan para siempre. Me reflejo en ellas y cada vez más en todas las madres. 💗

saber pausar 🌪️
Encontrar el momento perfecto para enfocar tu energía en donde sí te necesitan 🪺
En donde tu misión quiere enfocarse🪶
Dar a cada parte de tu ser la escucha que merece,
yo no puedo avanzar sin escuchar mi alma
Y casi siempre me dice, PRESENCIA
No dejes de escuchar a tu abuela, verle a los ojos por “tener cosas que hacer”
ME grita presencia
El alma pide
y no me puedo imaginar decidir tener más trabajo, o pasar más tiempo en redes sociales
Prefiero pausar
y ahí es donde están las miradas
las caricias
Los sabores
Las mariposas
Las amigas
Los bebés
Las nubes
EL baile
Bendito baile
Este mes de honrar a la MADRE a LAS MADRES
He bailado tanto
me he metido al agua con mi bebé, le he cantado a mi abuelita, he visitado lugares hermosos, acampé con mi bebé y amigos, familia, besos, viajé con amigas y sus bebés, solo amor.
Y saber que KAI está rodeada de eso
Me nutre
Me llena
ME da más vida.
Mi lección más grande este mes, fue las abuelas. Vi reunidas en el mismo baile a las 3 BISabuelas de Kai juntas, sus 3 abuelas, dos abuelos, todos riendo. Pasar días con ellas estuvo lleno de fotos, de recuerdos y aprendizajes que se quedan para siempre. Me reflejo en ellas y cada vez más en todas las madres. 💗

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